故事
中國入境卡與健康申報 2026：要填什麼＋上海拍照景點
兩張表格曾定義每一次的中國入境；如今只剩一張，在入境排隊時大約三分鐘就能填完。這篇指南逐欄走過那張仍在使用的小卡，接著把周圍的等待時間變成照片：午後光線下的航廈柱廊、全速飛馳的磁浮，還有藍調時刻的外灘，每個景點都附上取景位置、避開人潮的時段與相機設定。
先說結論：中國入境卡至今仍可免費在抵達時填寫，而自 2023 年 11 月 1 日起，一般旅客已不再需要填寫入境健康申報卡，這項規定一路沿用到 2026 年旅遊旺季。填寫時請把護照與續程機票握在手上，在加入入境查驗隊伍之前完成。
入境卡到底問些什麼。外國旅客在抵達證照查驗櫃檯前仍需填寫入境卡，持中國護照返鄉的人則不用。紙本表格會在機上發放，入境大廳前端也堆放備用；表格約有十個簡短欄位：護照上印的姓名、護照號碼、航班、入境目的、在中國的地址，以及簽名。地址請用拉丁字母大寫填寫，並把飯店名稱存成中文，因為查驗人員與計程車司機都會問。自 2024 年起，國家移民管理局也在自家服務頁面提供同一張表格的線上版本，若機上有 Wi-Fi 就能在飛機上填完；紙本仍是最後備案。
健康申報表取消了，檢疫卻沒有。海關於 2023 年底停用入境健康申報卡，2026 年的流程也沒有讓它復活；沒有人會遞表格給你，也沒有 App 要下載。留下來的是體溫篩檢與自主通報規定：若你下機時有發燒、咳嗽或嘔吐症狀，請主動向檢疫櫃檯的海關人員通報，不要直接走過去。同一個大廳仍會問海關申報問題，因此現金超過人民幣 2 萬元或等值 5,000 美元、物品價值超過人民幣 5,000 元，以及任何食品或植物材料都必須申報；請走紅色通道，別走綠色通道。
景點一：入境大廳本身，上海浦東第二航廈。多數長程航班旅客在浦東完成這張卡，而它的航廈值得列為第一個拍照點：弧形玻璃屋頂下，成排柱列一路延伸。最佳時段是午後，大約 15:30 至 17:00，陽光自西側斜射而入，地面拉出長長陰影；太早抵達只會遇到平淡的藍調光線，大廳也更擁擠。站上抵達層東端的夾層，往回拍整條走廊，切勿朝查驗櫃檯方向拍。歐美航班成批降落，國際線旅客會在 12:00 至 17:00 之間湧入，若搭 07:00 至 09:00 落地的班機，航廈幾乎空無一人。手持拍攝 35mm、f/2.8、ISO 800、1/60 秒；用手機則用 1x 鏡頭，點按最亮的窗戶鎖住高光，並讓柱子保持垂直。一條鐵律：絕不拍攝查驗區域或在其中執勤的人員。
景點二：磁浮列車，7 到 8 分鐘跑完 30.5 公里。從浦東到龍陽路的上海磁浮是進市區最快的方式；最高時速達 300 公里，單程人民幣 50 元，持當日登機證則為 40 元，這是唯一值得開口問的折扣。列車每 15 至 20 分鐘一班，首班 06:45，末班約 21:40，因此深夜落地就只能搭計程車。坐在第一節車廂，隔著無人駕駛艙的玻璃往前拍，用 1/1000 秒凝結飛逝的模糊，或降到 1/30 秒在月台上追焦，拍下列車滑進站的瞬間；用手機請用連拍模式，並在對向月台鎖定曝光。接著要轉搭高鐵嗎？用護照在 12306 訂票，座位在 15 天前開放，進站時掃描同一本護照即可。
景點三：藍調時刻的外灘。這條濱江步道免費、全天開放，也沒有最晚入場時間，這點很重要，因為這裡的好光線出現在日落之後，而非之前。10 月中旬到 11 月中旬，太陽約在 17:00 至 17:30 落下，接下來半小時天空保有深邃的藍，正好與陸家嘴摩天大樓同步點燈。精確的取景點是海關大樓對面的高架觀景步道，約在南京東路以北 200 公尺處。人潮從 18:00 一路到 21:30，週末更是寸步難行；05:30 至 07:00 幾乎沒人，但大樓還是暗的。三腳架、f/8、ISO 100、2 至 8 秒；用手機則把機身靠在欄杆上，把曝光往下滑，直到天空維持藍色。
景點四：晨間側光的武康路。想看另一個上海，就到前法租界走一趟 1.7 公里的武康路，全天開放、免費。精確的取景點是武康路與淮海中路交叉口，楔形的武康大樓剛好填滿一個直幅畫面；它仍是私人住宅，請在街上客氣地拍攝。側光最美的時段是 07:00 至 08:30，那時街上還是當地居民與外送機車的天下，約 10:30 之後旅行團才會出現。用 35mm、f/4、ISO 400、1/125 秒拍攝，並後退幾步，讓店面成為畫面的錨點。
抵達當天怎麼安排。落地、處理完入境卡與海關申報，趁午後光線拍航廈，搭磁浮進市區，放下行李，然後在藍調時刻站上外灘欄杆。排隊之前先跑一次檢查清單：護照在手、中國地址已寫好、飯店名稱存成中文、登機證留著以享磁浮折扣，接近查驗大廳時把相機收好、鏡頭朝下。然後，開始拍下你在中國的第一個小時。
實用資訊
- 入境卡費用
- 免費，人民幣 0 元——不收規費，線上填寫也沒有付款步驟；紙本卡在入境大廳備有存量，機上也會發放。
- 健康申報狀態
- 自 2023 年 11 月 1 日起，一般入境旅客已不需填寫；2026 年仍維持體溫篩檢與自主通報規定。
- 填寫所需時間
- 約 3 分鐘，共約 10 個欄位：護照資料、航班編號、中國地址、中文飯店名稱、簽名。
- 上海磁浮
- 浦東至龍陽路，30.5 公里約 7 至 8 分鐘；單程人民幣 50 元，持當日登機證 40 元；每 15 至 20 分鐘一班，06:45 至 21:40。
- 上海最佳拍照時段
- 10 月中旬至 11 月中旬：日落時間 17:00 至 17:30，之後 30 至 40 分鐘是藍調時刻最美的時候；濱江步道沒有關閉時間。
- 海關現金門檻
- 現金超過人民幣 2 萬元或等值 5,000 美元，以及物品價值超過人民幣 5,000 元都須申報；在上海浦東請走紅色通道。
常見問題
2026 年美國公民入境中國還需要健康申報嗎？
不需要。海關已於 2023 年底取消一般旅客的入境健康申報，之後並未恢復，因此你只要通過體溫篩檢即可。若下機時有發燒、咳嗽或嘔吐症狀，請在離開大廳前向檢疫櫃檯通報。
中國入境卡要去哪裡拿？哪些人必須填寫？
外國旅客需在抵達證照查驗櫃檯前填寫。機組人員會在航班上發放紙本，入境大廳前端也備有整疊空白卡，另外國家移民管理局的官方服務頁面也提供線上版本。
我可以在上海浦東機場內拍照嗎？
在公共的入境與出境大廳可以，旅客經常拍攝玻璃屋頂。但移民與海關查驗區域禁止拍攝，拍攝執勤人員或安檢螢幕可能讓你被盤問，因此請在走出出口閘門之前把相機收起來。
一天之中什麼時候拍上海天際線最好？
藍調時刻，也就是日落後緊接著的半小時，此時陸家嘴摩天大樓點亮，天空仍帶著色彩。濱江步道全天不關閉，也沒有最晚入場時間，只要天空還有顏色，你就能一直靠在欄杆上拍。
深夜在浦東落地，搭磁浮還是計程車比較好？
在營運時段內，磁浮更快也更便宜，而且折扣是憑當日登機證在櫃檯出示取得，不必事先訂票。末班車之後，就改搭跳表計程車，或到抵達層的指定上車處叫車。