中国3日間の持ち物リスト2026：北京モデルコースと雨の日の代替案

2026年10月下旬の中国3日間の旅程なら、7kgの機内持ち込みバッグ1つと15リットルのデイバッグを用意しましょう。速乾性のトップス2枚、フリースの中間着、軽いレインシェル、履き慣らしたウォーキングシューズ、万能プラグアダプター、現金300元。1日あたり1万5000歩と、雨の1日を見込んでおきましょう。

このガイドは、ひとつのモデルコースから中国の持ち物の答えを出します。北京での3日間、そのうち1日は慕田峪（ムーティエンユー）の万里の長城、最後の夜は西安（シーアン）行きの列車で過ごす行程です。表には交通手段、2026年の入場料、食事の立ち寄り先、時刻をまとめ、最後の列は毎朝のデイバッグを示しています。

1日目は、故宮（紫禁城）の南入口である午門（ウーメン）から始まります。パスポートを確認する列は8時にはでき始めます。入場券は4月1日から10月31日までが60元、冬期が40元で、約7日前に発売され、パスポートとひも付けてオンラインでしか買えません。故宮は月曜休みです。神武門から出て景山公園（2元）へ向かい、屋根の連なりを一望しましょう。朝食は東四（ドンシー）近くの煎餅（ジェンビン）で8〜15元、昼食はジャージャー麺で25〜45元、夕食は四季民福（スー・ミンフー）のローストダックで168〜298元です。

2日目は慕田峪へ。東直門外（ドンジーメンワイ）のバス停から916快車（急行）で懐柔北大街（フアイロウ・ベイダジエ）まで（12〜16元、75分）、そこからh23のミニバスでチケット売り場へ（3〜5元）。長城の入場料は繁忙期45元、冬期40元、ロープウェイは往復約120〜140元、トボガンは100元です。7時に出発すれば9時30分には尾根に立てます。市内より2〜3度寒いので気をつけてください。麓の村の麺は30〜45元、17時30分には市内に戻れます。

3日目は荷物から離れずに市内を巡ります。地下鉄5号線の天壇東門駅から東門を入って天壇公園へ。共通券は4月から10月が34元で祈年殿も含まれ、公園は6時に開きます。昼食は前門（チエンメン）の路地で麺（25〜40元）、続いて雍和宮駅の雍和宮（ラマ寺、25元、9時〜16時30分）。北京西駅から西安北駅行きの列車は4時間20分、2等車で515.5元から、12306の発売は約15日前に始まります。

3日間を1枚の表にまとめました。運賃は大人1人あたり、入場料は2026年の料金です。

| 日程 | 時間 | 交通と運賃 | 入場料 | 食事の立ち寄り先 | 持ち物 | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1日目 都心の核心 | 8時 午門、18時30分 ローストダック | 地下鉄1号線 3〜7元 | 故宮 60元（繁忙期）、景山 2元、月曜休み | 煎餅 8〜15元、麺 25〜45元、ローストダック 168〜298元 | デイバッグ、パスポート、絆創膏 | | 2日目 慕田峪の長城 | 7時 バス、9時30分 長城の上 | 916快車 12〜16元、h23 3〜5元 | 長城 45元、ロープウェイ 120〜140元、トボガン 100元 | 麓の村の麺 30〜45元 | フリース、レインシェル、手袋、水1.5L | | 3日目 寺院と列車 | 6時30分 公園、19時 列車 | 地下鉄5号線と2号線 6〜10元 | 天壇 34元、雍和宮 25元 | 麺 25〜40元 | バッグ1つ、充電器、アイマスク |

持ち物リストが短くて済むのは、3日間が短いからです。

- 速乾性のトップス2枚と暖かい中間着1枚。北京は昼20度から夜8度まで変化します - 軽いレインシェルとポンチョ。傘はロープウェイでは扱いにくく、尾根の風では役に立ちません - 履き慣らしたウォーキングシューズと、寺院の堂内で脱げるスリッポン - 220VのタイプA・C・Iに対応する万能プラグアダプターと、10,000mAhのモバイルバッテリー - パスポート、そのコピー、ビザ書類、中国語で書いたホテルの住所 - 現金200〜300元と、VisaかMastercardに紐付けたAlipay（アリペイ）またはWeChat Pay（微信支付）

3日間が台湾周りの長い旅の前半なら、同じデイバッグで構いません。台湾グルメガイドでは台北から高雄までのナイトマーケットのルートを紹介していますし、グルメ重視の旅で余分に必要なのはステンレスの箸セットくらいです。

子ども連れの旅で変わるのは10ではなく3つです。重ね着は子ども1人につき3組、帰りの飛行機用に予備を1組。万里の長城ではベビーカーより抱っこひもが勝ります。おやつ、給水ボトル、小児用のアセトアミノフェンを。ホテルのケトルは哺乳瓶や粉ミルクにも使え、パンパースとおしりふきはどのスーパーにも置いてあります。

雨の日の代替は1日目ではなく2日目を差し替えます。長城の日に雨予報が出たら、慕田峪を最後の晴れた朝に移し、2日目は屋内の都心に。天安門広場の東側にある中国国家博物館（無料、パスポートで予約、月曜休み）と、子ども連れならオリンピック公園の中国科学技術館（30元）です。北京の年間降水量570mmのうち、7月と8月だけで約180mmが降ります。

お金の話の次は予約です。VisaかMastercardに紐付けたAlipayまたはWeChat Payで地下鉄もローストダックも寺院の拝観料も払え、現金は残りをカバーします。次の一歩として、今すぐ故宮の予約アカウントを作り、7日前の発売が始まる朝に60元の午門チケットを取り、東四駅か雍和宮駅から徒歩10分以内の宿を2泊分予約し、旅の予算は北京予算ガイドで見積もりましょう。