上海3日間モデルコース2026：日別プラン・費用・雨の日対策

3日あれば、1日ごとにエリアをまとめて巡ることで上海を十分に楽しめます。チケットと地下鉄の予算は1人あたり約250～350元、1日目は朝8時までに外灘へ入り、雨の日の代替は上海博物館東館にしておきましょう。入館は無料で、火曜日が休館です。

**1日目 — 外灘、豫園、川の渡し船** | 時間 | 立ち寄り先 | 交通 | 入場料 | 食事スポット | | --- | --- | --- | --- | --- | | 午前8:00 | 外灘プロムナード | 地下鉄2号線または10号線で南京東路へ | 無料 | 川沿いでコーヒー | | 午前9:30 | 豫園、旧市街 | 地下鉄10号線で豫園へ | 繁忙期40元、閑散期30元 | バザールで小籠包 | | 午後1:00 | 南京路 | 外灘から西へ徒歩 | 無料 | 菓子店の屋台 | | 午後3:00 | 黄浦江フェリーで東昌路へ | 金陵東路の桟橋から徒歩 | 2元 | — | | 午後4:00 | 陸家嘴のウォーターフロント | 桟橋から徒歩 | 無料 | ショッピングモールで早めの夕食 | | 午後8:00 | 日没後の外灘 | 地下鉄2号線で戻る | 無料 | 旧市街で一杯 |

外灘は朝が勝負です。午前8時ならプロムナードはジョギングする人や結婚写真の撮影者のものですが、10時になると観光ツアーが手すりに三重の列を作ります。旧税関の前を北へ歩き、そこから内陸へ入って旧市街へ。豫園は午前9時に開き、午後4時30分に閉まります（最終入場は午後4時）。この点は見落とされがちです。門が閉まった後もバザールは遅くまで賑わっているからです。庭園は月曜日が休みです。繁忙期の入場料は4月1日から6月30日と9月1日から11月30日までが40元、閑散期は30元です。

**2日目 — 人民広場と旧フランス租界** | 時間 | 立ち寄り先 | 交通 | 入場料 | 食事スポット | | --- | --- | --- | --- | --- | | 午前9:00 | 上海博物館 | 地下鉄1、2、8号線で人民広場へ | 無料、月曜休館 | 博物館のカフェ | | 午後0:00 | 黄河路 | 西へ徒歩10分 | 無料 | スープ入り小籠包 | | 午後1:30 | 武康路と安福路 | 地下鉄10号線で上海図書館へ | 無料 | コーヒー | | 午後4:00 | 田子坊 | 地下鉄9号線で打浦橋へ | 無料 | ストリートフード | | 午後6:30 | 新天地 | 地下鉄10号線または13号線 | 無料 | 上海料理の夕食 |

人民広場にある上海博物館は、市内で最も価値ある無料の1時間です。青銅器と陶磁器のギャラリーは落ち着きのない子どもたちにもぴったり。開館は午前9時から午後5時まで、最終入場は午後3時、月曜休館（祝日を除く）。黄河路で昼食をとったら、1駅乗って武康路周辺のプラタナス並木へ。自転車のベルや物干しロープが、上海の人々の暮らしを感じさせてくれます。田子坊はぶらぶら歩きを楽しむ場所、新天地は夜のレストランが集まる場所です。

**3日目 — 浦東、科学技術館、リニアモーターカー** | 時間 | 立ち寄り先 | 交通 | 入場料 | 食事スポット | | --- | --- | --- | --- | --- | | 午前8:30 | 上海中心、118階 | 地下鉄2号線で陸家嘴へ | 180元 | — | | 午前10:30 | 上海博物館東館 | 地下鉄2号線で世紀大道へ | 無料、火曜休館 | 博物館のカフェ | | 午後1:00 | 陸家嘴で昼食 | 世紀大道沿いを徒歩 | 無料 | モールのフードコート | | 午後2:30 | 上海科学技術館 | 地下鉄2号線、博物館駅 | 大人45元、学生22元 | 軽食カウンター | | 午後4:30 | リニアモーターカーで浦東空港へ | 地下鉄2号線で龍陽路へ | 50元、当日の航空券提示で40元 | — |

3日目は子どもたちの記憶に残る日です。地上546メートルから始まり、浮かぶ列車で終わるのですから。上海中心のエレベーターは55秒で118階に到達します。霞が最も薄い開館直後を狙いましょう。川の向こう側にある上海科学技術館はそれだけで半日コース。ロボット、熱帯雨林のホール、IMAXシアターがあります。そしてリニアモーターカーへ。浦東空港まで30.5キロを、最高時速300キロで8分足らずで結びます。

**雨の日の代替案。** 6月中旬から7月上旬にかけて梅雨が上海を覆い、台風の日には川沿いが閉鎖されることもあります。2日目の並木道散策を、世紀大道1952号にある上海博物館東館に置き換えましょう。開館は午前10時から午後6時、最終入場は午後5時、無料、予約不要、火曜休館です。屋内の上海中心118階展望台（180元、午前8時30分から午後10時）を加え、陸家嘴のモールで食事を楽しんでください。雨が火曜日に当たった場合は、人民広場の本館を使いましょう。無料、午前9時から午後5時、最終入場は午後3時、月曜休館です。フェリーと外灘は、次の晴れた夜に取っておきましょう。

費用は訪問者の想像より安く済みます。地下鉄運賃は6キロまでが3元から始まり、それ以降は10キロごとに1元ずつ上がります。Visa、Mastercard、American Express、JCBのタッチ決済カードで改札を通れます。歩行者用フェリーは2元なので、大人1人あたり約250～350元で展望台、庭園、科学技術館、リニアモーターカーをカバーできます。節約以上に大切なことが2つあります。展望台と特別展のチケットは前日に予約すること、そしてその日の一番の見どころを午前中に持ってくることです。

米国パスポートを持つ人が第三国へ向かう場合、中国の240時間ビザなしトランジットを利用できます。10日間、対象57か国、開放港65か所、確定済みの出国航空券が必要です。単純な往復の観光旅行には依然として観光（L）ビザが必要で、中国ビザ申請サービスセンターでの処理には通常約4営業日かかります。浦東空港から市内へは、リニアモーターカーと地下鉄2号線の組み合わせが最速です。空港連絡線は虹橋から浦東まで約40分、26元で結びます。ご旅行日をお知らせいただければ、ChinaMiraの専門スタッフがこの3日間をお客様に合わせて組み立てます。